العربية فيما يلي بعض الطرق لفقدان الوزن عن طريق الأكل الصحي ، وتقليل الكربوهيدرات ، والتي تهدف إلى: – التقليل من شهيتك – التسبب بفقدان الوزن بسرعة – تحسين صحة الايض الخاص بك في نفس الوقت ١. قلل من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن يساعد تقليل السكريات والنشويات أو الكربوهيدرات من نظامك الغذائي في كبح الشهيةمتابعة قراءة “كيف تخسر وزنك بشكل سريع، ٣ خطوات بسيطة، استناداً الى العلم – How to lose weight fast: 3 simple steps, based on science”